Chcesz podjąć aktywność fizyczną? Zastanawiasz się jak dobrać treningi aby były odpowiednie dla Twojego zdrowia?  Chcesz ocenić stan swojej kondycji fizycznej oraz zorientować się, czy dobrze się odżywiasz?

 

Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej oraz Gdyńskie Centrum Zdrowia serdecznie zapraszają na bezpłatne badania i konsultacje w dniach 7 oraz 14 grudnia.

W Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej przy ul. Olimpijskiej 5/9 w Gdyni w godzinach 16:00-20:00 w piątek 7 grudnia oraz kolejny piątek – 14 grudnia będzie można skorzystać z:

  • Konsultacji trenerskich, na których doświadczeni trenerzy zaproponują odpowiedni plan treningowy dostosowany do możliwości fizycznych oraz aktualnej oferty obiektów sportowych w całym trójmieście.
  • Badania EKG serca z pomiarem ciśnienia i glukozy oraz konsultacji lekarskiej – badania pomogą wyznaczyć stopień ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego i skutecznie dobrać obciążenia treningowe.
  • Analizy składu ciała wraz z konsultacją dietetyczną, w trakcie której zostaną omówione zalecenia żywieniowe odpowiednie do stanu zdrowia i dostosowane do aktywności fizycznej.
  • Analizy wydolności fizycznej – analiza zostanie przeprowadzona testem, który wskaże bieżący stan adaptacji na wysiłek fizyczny.
  • Oceny nawodnienia – prawidłowy stan nawodnienia to lepsze osiągnięcia sportowe oraz lepszy stan psychofizyczny organizmu.

Oferta skierowana jest do wszystkich mieszkańców Gdyni, którzy chcą podjąć aktywność fizyczną, rozpocząć treningi lub chorują przewlekle i nie wiedzą jaki rodzaj aktywności dobrać do swojego stanu zdrowia.

Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja terminu pod numerem telefonu: 58 765 07 96 lub 609 162 779.